Laufen-in-Dortmund

Laufen hat mein Leben verändert
von Karin Knorr

Vor knapp 6 Wochen startete eine Journalistin in der Powerfrauengruppe bei Xing einen Aufruf. Sie suchte Frauen, die eine Laufgeschichte erzählen konnten. Mein Finger war natürlich gleich oben. Einen Tag später rief sie mich an. Erst da wurde mir bewusst, dass ich wirklich eine Laufgeschichte zu erzählen hatte.

Ich bin Karin Knorr, Jahrgang 1960, Mutter zweier Söhne, alleinerziehend, Ernährungstrainerin.

Ja wie fing alles an. 2002 zog ich mit meinen Jungs von Rügen nach Dortmund. Irgendwie hatte ich von meinem alten Leben die Nase voll. Alles, was mir einmal wichtig war, war nur noch ein Scherbenhaufen. Die Trennung von meinem Mann. Für meine Baufirma musste ich Insolvenz anmelden.

Ich stellte mich der Aufgabe, meinen Jungs ein schönes Leben zu ermöglichen und verlor mich dabei ganz aus den Augen.
Beide trainierten bei Pierre Ayadi und waren im Jugendbereich recht erfolgreich. Ich habe immer davon geträumt, wie schön es doch wäre, auch einmal mitzulaufen. Aus diesem Grund meldete mich dann schon öfter bei Volksläufen als Helfer und war neidisch auf die Menschen, die am Laufen so richtig Spaß hatten.

Karin Knorr

Ich musste erst richtig übergewichtig werden (knapp 80kg bei 1,68 m), um endlich mit dem Laufen zu beginnen. Eine junge Frau hatte ähnliche Probleme und so trafen wir uns zu unseren ersten Laufeinheiten. Wir haben natürlich alles falsch gemacht, was man falsch machen kann. Wir rannten im Rombergpark einfach drauf los und schafften es nicht einmal bis zum Tierpark… ? Mein Sohn Andreas erzählte seinem Trainer ganz stolz, dass seine Mama jetzt auch läuft und Pierre meinte, es wäre doch von Vorteil, eine Leistungsdiagnostik zu machen. Bei der Frage, wie lange wir schon laufen (mittlerweile ein viertel Jahr) und warum wir da noch nicht 5 km am Stück schaffen, wuchs in uns der Ehrgeiz. Pierre erklärte mir dann auf Grund der Analyse, wie ich auf meinen Puls achten soll und gab mir einen Trainingsplan an die Hand. Bei Volker Hartmann von Laufsport Bunert kaufte ich mir passende Schuhe. Und ich kann euch sagen, die nächste Laufeinheit war ein voller Erfolg für uns. Wir liefen nach Puls ganz gemächlich los und schafften das erste Mal unsere 5 Km am Stück.

Zeitgleich fiel mir ein Buch in die Hände. „Die Wunschliste“ von Jil Smolinski. Es fiel mir schon ziemlich schwer, Wünsche für mich zu formulieren, hatte ich doch nur das Glück meiner Kinder im Auge. Etwas Aufregendes wollte ich erleben. Die Anmeldung zum Dortmunder Citylauf 2008 und dann gleich 10 km war dann für mich schon sehr verrückt. Wie ich diesen Lauf dann durchgestanden habe, ich kann es echt nicht sagen. Und diesen Schmach für mich, ziemlich am Schluss ins Ziel zu kommen. Ich brauchte da so einige Zeit bis ich auch wirklich stolz auf mich sein konnte.

Mit dem Laufen kam mein ganzes Leben ins Rollen. Ich entledigte mich allen Ballastes, nicht nur die Pfunde verschwanden. Ich quittierte meinen Job als technische Ingenieurin, begann eine Ausbildung als Ernährungsberaterin und machte mich im letzen Jahr selbstständig. Das Laufen hat mich auf Trab gebracht. Ich stelle mich neuen Herausforderungen und bin glücklich wie nie zuvor. Meine beiden Söhne bestärken mich darin, so mutig weiterzumachen.

Meine Wunschliste ist seit dieser Zeit ständig gewachsen. U.a. möchte ich in diesem Jahr meine 5-km-Zeit vom letzten Jahr verbessern, langfristig möchte ich an einem Halbmarathon teilnehmen.

Ich kann euch nur sagen, wenn ihr euch entschließt, abzunehmen und mit dem Laufen zu beginnen, gebt euch in professionelle Hände, damit die Lust nicht zum Frust wird.

Wenn Ihr mehr von mir erfahren wollt, besucht mich einfach auf meiner Homepage www.knorr-fit.de.

Wir sehen uns bestimmt beim Laufen…